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1. 柯基翘臀面包的制作方法是怎样的?

1、柯基翘臀面包的制作方法是怎样的?

其是指形状或颜色跟柯基犬相似的面包。因为“柯基”被用来指代可爱的短腿犬品种，而“面包”则可能是指形状或颜色类似于面包的食物或物品，所以两者加起来就是形状或颜色跟柯基犬相似的面包了。柯基面包外酥内软、松软有弹性，其有一定数量和大小的气孔，具有一定香气，其还可以根据个人口味和喜好而定。

李菲儿柯基臀的训练方法：深蹲：“无深蹲，不翘臀”虽然有时候会片面，但很适用于女性练翘臀。直推硬拉或罗马尼亚硬拉。臀桥。最简单有效又省事儿的方法就是俯卧伸髋，方法是：俯卧，然后向后上方抬起左腿，大约45°左右，感觉到臀部收到最紧即可，尽你的能力做60-100次；再做右腿。

还有一个办法就是，双手撑着=在地板上，用脚尖点地，抬起其中一条腿，这样的动作重复25~30次，然后再换一条腿进行，膝盖的角度不要改变，慢慢的将两膝往左侧贴地也不朝右转，这两个方法只要选择了其中的一个，每天坚持锻炼就会有柯基臀。当你拥有了这样迷人的身材之后，就算是不想引起别人的注意都难。

直推硬拉或罗马尼亚硬拉。臀桥。最简单有效又省事儿的方法就是俯卧伸髋，方法是：俯卧，然后向后上方抬起左腿，大约45°左右，感觉到臀部收到最紧即可，尽你的能力做60-100次；再做右腿。动作叫做蚌式开合。蚌式开合这个动作主要可以刺激到臀部的外部肌肉，在一定程度上可以塑造臀线。

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